リカバリーウェアとは？
主な効果やブランドごとに異なる機能性をご紹介
2025.11.21
「着て寝るだけで疲れが取れる」——そんな話を聞いたことはありませんか？
最近、じわじわと注目を集めているのが「リカバリーウェア」です。普通のパジャマとは違い、血行を促進したり、筋肉のこりを和らげたりする機能が備わった、身体のケアを目的としたウェアのこと。
血行を促進したり、筋肉のこりを和らげたりする機能が備わった、身体のケアを目的としたウェアを指し、就寝時はもちろん、在宅ワーク中やリフレッシュタイムなど、日中にも適した製品が増えています。
ただ、ひとくちに「リカバリーウェア」といっても、磁気を使ったもの、遠赤外線素材を採用したもの、特殊な生地構造で血流をサポートするものなど、ブランドによってアプローチはさまざま。どれを選べばいいのか、迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。
この記事では、リカバリーウェアの基本から、期待できる効果、ブランドごとの機能の違い、そして選び方のポイントまで、わかりやすくお伝えしていきます。
そもそも、リカバリーウェアって何？
リカバリーウェアとは、一般的に疲労回復を目的に作られた機能性ウェアのことです。普通の部屋着やパジャマとの違いは、「着ているだけで身体のケアができる」という点。血行を促進したり、筋肉の緊張をほぐしたりする機能が、生地や設計に組み込まれています。
ただし、「リカバリーウェア」という言葉に明確な定義があるわけではなく、その意味合いは各メーカーによってさまざま。どのような素材を使うか、どのような仕組みで身体にアプローチするかは、ブランドごとに異なります。
最近では、就寝時だけでなく、日中のデスクワーク中やリフレッシュタイムにも使えるタイプが増えているのも特徴です。 「ちょっと疲れたな」と感じたときに、気軽に羽織れる。そんな手軽さが、忙しい現代人に支持されています。
また、最近は母の日や父の日、敬老の日やクリスマスなど、大切な方へのプレゼントとしても人気が高まっています。 リカバリーウェアのギフトをお探しの方は、こちらの記事もチェックしてみてください。
リカバリーウェアで期待できる効果
リカバリーウェアを着ることで、次のような効果が期待できます。
血行促進による疲労回復
身体の巡りが良くなることで、疲労回復がスムーズになります。翌朝の目覚めや、日中のパフォーマンスに違いを感じる方も多いようです。
筋肉のハリやこりの緩和
デスクワークや立ち仕事で凝り固まった筋肉を、着ているだけでやさしくケア。肩や腰の負担が軽くなったという声もよく聞かれます。
リフレッシュ効果
心地よい着用感が、体をやさしくいたわります。忙しい日常の中で、ほっと一息つける時間をサポートしてくれます。
睡眠のサポート
就寝中は締め付けず邪魔をしないので、心地よく眠れるという声も少なくありません。
もちろん、効果の感じ方には個人差があります。まずは自分の身体で試してみることが大切です。
ブランドによって違う、機能とアプローチ
リカバリーウェアには、大きく分けて磁気タイプ、特殊素材タイプ、その他のタイプがあります。それぞれの特徴を見ていきましょう。
磁気配置タイプ
・永久磁石をウェアに配置し、磁気の力で血行を促進するタイプ。N極とS極を交互に配列することで、点ではなく面で広範囲に作用する設計が特徴です。
「磁気って効くの？」と思われる方もいるかもしれませんが、管理医療機器として認証を受けている製品もあり、一定の効果が確認されています。
特殊素材タイプ
・遠赤外線素材
体温を輻射して、じんわりと身体を温めるタイプ。冷えやすい方や、寒い季節に特に人気があります。
・吸湿速乾・接触冷感
快適な着心地を保つための機能性素材。汗をかいてもべたつきにくく、オールシーズン使えるものも。
・凹凸構造生地
肌への密着度を調整し、血流を妨げない工夫がされています。寝返りを打ちやすい、締め付けがない、といった快適性が特徴です。
その他のアプローチ
着圧設計や着心地のよさを意識した縫製など、物理的に身体をサポートするタイプもあります。
体に優しく使うために——認証と保証について
リカバリーウェアを選ぶとき、ひとつの目安になるのが医療機器認証です。
【認証の種類】
一般医療機器
比較的リスクが低いとされる医療機器として認証されたもの。
管理医療機器
効果が検証された医療機器。
ただし、認証を受けていない商品がすべて効果がない、というわけではありません。認証取得には時間とコストがかかるため、独自の機能を持ちながらも認証を取得していないブランドもあります。
使う前に確認したいこと
・妊娠中の方は、使用前に医師へ相談しましょう。
・ペースメーカなど医療機器を使用している方は、磁気タイプの使用は避けてください。
・各製品の取扱説明書をよく読んでから使いましょう。
保証について
メーカー保証の有無や期間は、商品・ブランドによってさまざまです。磁石の剥離や縫製不良など、保証対象となる内容を事前に確認しておくと安心です。
コラントッテが考えるリカバリーウェア
コラントッテのリカバリーウェアは、「磁気のちから」で血行を促進し、筋肉のこりを和らげる管理医療機器として位置づけています。
代表商品：コラントッテ RESNO MAGNE リカバリーウェア PLUS
独自の磁気配置
N極とS極を交互に配列し、磁気が面で広範囲に作用。血行を促進します。
Switch-Tex™凹凸生地
肌当たりの良さと通気性を両立。寝返りを妨げない設計で、就寝中も快適に着用できます。
期待できる効果
血行を促進し、肩や腰のこりを緩和しながら、快適な睡眠をサポートします。
サイズとラインナップ
サイズ：S / M / L / XL
上下セット（長袖・半袖）
単品（ロングスリーブ、ロングパンツ、ハーフパンツ）
保証内容
磁石の剥離に対する1年間のメーカー保証付き。
（※生地の破れや洗濯による劣化は対象外です）
利用者の声
・「朝の目覚めから楽になった」「いつもの美容院で肩まわりが軽くなった？と聞かれてびっくり！」などといった声が寄せられています。
・プロアスリート（宇野昌磨選手、葛西紀明選手）や俳優（橋本じゅんさん）も愛用中。日々のコンディション管理に取り入れられています。
※効果の感じ方には個人差があります。
よくある質問
Q：寝ている間にずっと着ても大丈夫？
A：就寝中の着用を想定した設計ですが、長時間使用が気になる場合や持病がある方は、取扱説明書を確認し、必要に応じて医師に相談してください。
Q：磁気は健康に悪影響がない？
A：管理医療機器として認証を受けている製品は、品質が確認されています。ただし、妊娠中の方やペースメーカーを装着している方は、事前に医師へ相談を。
Q：洗濯しても効果は続く？
A：磁気タイプは洗濯しても磁力は低下しません。洗濯ネットを使い、製品ごとの洗濯方法を守れば、より長く愛用できます。
Q：日中に着ても意味はある？
A：もちろんです。在宅ワーク中やリフレッシュタイムなど、日中でも血行促進効果が期待できます。
自分に合った一枚を見つけよう
リカバリーウェア選びに迷ったら、まずは「どんなお悩みを解決したいか」「どんなシーンで使いたいか」を整理してみてください。
疲れを感じたとき、ふっと身体を預けられる一枚があると、毎日がちょっと楽になります。
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